- Giả vờ tự tin
Nếu bạn không coi mình là một người rất tự tin thì bạn sẽ thấy rằng: việc giả vờ tự tin cũng giống như việc thực sự tự tin. Điều này là do sự tự tin là một sự lựa chọn. Giả vờ tự tin sẽ khiến mọi người đánh giá bạn là một người tự tin. Chẳng mấy chốc bạn sẽ tin họ và thấy mình luôn tỏ ra tự tin.
- Giao tiếp rõ ràng
Hầu hết chúng ta nghĩ rằng tự tin phụ thuộc vào những gì chúng ta nói. Thật bất ngờ, sự tự tin phụ thuộc vào những gì người khác nghe thấy. Đó là lý do tại sao giao tiếp rõ ràng là rất quan trọng:
- Nói với tốc độ ổn định và dễ hiểu
- Tập thở nhịp nhàng và đúng lúc khi nói
- Đừng “bán rẻ” những gì bạn đang nói bằng cách sử dụng những từ có thể như ‘chỉ’, ‘thích’ và ‘có lẽ’
- Duy trì giao tiếp bằng mắt mọi lúc và nhớ mỉm cười.
- Sử dụng sự hài hước
Hãy nghĩ về những người hài hước nhất mà bạn biết. Bạn có thừa nhận sự hài hước là một biểu hiện của tự tin và điều đó sẽ giúp kết nối mọi người không? Tính hài hước, giống như sự tự tin, có tính lan truyền – vì vậy hãy lan tỏa nó càng nhiều càng tốt, khi thích hợp.
- Tìm một người cố vấn
Chọn một người cố vấn – người sẽi nhắc nhở liên tục về nơi bạn muốn/cần đến và những gì bạn cần làm để đạt được sự tự tin. Bạn hãy lựa chọn ai đó có thể giúp bạn phát triển bằng cách xác định và nuôi dưỡng thế mạnh của bạn, giới thiệu bạn với một mạng lưới hỗ trợ rộng lớn hơn.
- Hình thành cảm giác thoải mái
Nếu bạn cảm thấy thoải mái, thì nhiều khả năng bạn sẽ cảm thấy tự tin. Tất nhiên, trang phục lịch sự là quan trọng khi tham dự một cuộc phỏng vấn hoặc thuyết trình, nhưng cảm thấy thoải mái cũng quan trọng không kém. Nếu bạn không thấy thoải mái với bộ quần áo đang mặc thì có khả năng bạn sẽ bồn chồn, điều này có thể được hiểu là bồn chồn hoặc thể hiện sự thiếu quan tâm.
- Chuẩn bị kỹ lưỡng
Chuẩn bị đầy đủ trước một cuộc họp hoặc buổi thuyết trình quan trọng sẽ giúp bạn ổn định tâm lý, tập trung tinh thần và cuối cùng là tự tin hơn khi trình bày. Nếu bạn không chuẩn bị cho một cuộc phỏng vấn, cuộc họp hoặc thuyết trình, điều đó có thể dẫn đến sự thất bại.
- Suy nghĩ tích cực
Đầu hàng trước những suy nghĩ tiêu cực là điểm yếu mà hầu hết chúng ta thỉnh thoảng mắc phải. Khi một suy nghĩ tiêu cực xuất hiện trong đầu bạn, hãy cố gắng loại bỏ nó ngay lập tức. Bạn cần củng cố sự tự tin và cảm giác tích cực của bản thân bằng cách chỉ tập trung vào điều tích cực. Khi đó, bạn sẽ thấy sự tự tin của mình tăng lên.